Glavni
Otitis

Kako brzo izliječiti prehladu

Tijekom izvan sezone, šanse za hvatanje akutne respiratorne infekcije su uvelike povećane. Bolest ometa uobičajeni način života, svakodnevne poslove i brige, a istodobno prestaje biti jednako važna. Kako se brzo oporaviti od prehlade i vratiti se snažnoj aktivnosti, saznajte u nastavku.

Kako liječiti prehladu

Bolesti dišnog sustava se šire među stanovništvom, obično tijekom promjene sezone. Ova činjenica objašnjava se činjenicom da u ovom trenutku osobi nedostaju važni vitamini, zbog čega se smanjuje obrana tijela i postaje ranjiv na patogene. Prema riječima stručnjaka, točnije je klasificirati prehladu kao akutnu respiratornu bolest (akutna respiratorna bolest).

Kada se detektira virusno sredstvo, bolest se definira kao SARS (akutna respiratorna virusna infekcija). Moderna znanost identificirala je više od 200 uzročnika bolesti dišnog sustava. Ovisno o etiologiji, uglavnom se odlučuje kako brzo izliječiti prehladu kao odrasla osoba. Simptomi gripe neznatno se razlikuju od akutnih respiratornih infekcija, zbog toga se dijele u zasebnu kategoriju. Kao posljedica toga, potrebno je navesti kliničke "komponente" obične prehlade:

  • tjelesna temperatura raste u očekivanju večeri ili noći;
  • grlobolja i grlobolja;
  • kašalj;
  • curenje iz nosa;
  • nazalna kongestija;
  • slabost.

Karakteristično obilježje akutnog respiratornog oboljenja je njegov fazni razvoj. Mnogi su zainteresirani za to, ali kako brzo izliječiti prehladu, ako počne postupno? Glavna stvar koju stručnjaci pozivaju je ne ignorirati čak i najmanji signal tijela. Brzi hladni lijek kod kuće je potpuni san. U slučaju akutnih respiratornih infekcija važno je uzeti vitamin C, ne prekomjerno hladiti, piti puno tople, blago zakiseljene tekućine. Ovaj kompleks, u pravilu, pomaže pacijentu da se brže oporavi, da se vrati uobičajenom načinu života.

Kako izliječiti prehladu u početnoj fazi

Ako imate prve znakove akutne respiratorne infekcije, onda odgodite važne stvari na nekoliko dana i pokušajte se opustiti. Dobar san pomoći će imunološkom sustavu da se brže nosi s bolešću. Ne oklijevajte, mnogo je korisnije poslušati ovaj savjet, nego otići u ljekarnicu i potražiti nešto za piće od prehlade. Kod prvih simptoma bolesti potrebno je poduzeti sljedeće mjere:

  • uzeti dozu vitamina C (djetetu treba dati odgovarajuću količinu askorbinske kiseline);
  • izbjegavanje stresa i prekomjernog fizičkog napora;
  • provedite dan ili dva kod kuće u udobnoj odjeći i toplim čarapama;
  • odbiti prihvatiti antipiretike na temperaturi koja ne prelazi 38 stupnjeva;
  • pijte puno tople tekućine, bolje biljne čajeve.

Kako se brzo oporaviti od prehlade

Brzo prevladati bolest je sasvim moguće, ovisno o usklađenosti sa svim preporukama stručnjaka. Međutim, nemojte žuriti s lijekovima pri prvim simptomima akutnih respiratornih infekcija, kada se glava razdijeli, cijelo tijelo boli. Reklame koje govore kako brzo izliječiti prehladu često nude stanovništvu ne samo neučinkovita, nego i opasna sredstva. Nema sumnje da su Theraflu, Arbidol, Coldrex snažni lijekovi, oni će vam pomoći brzo, ali olakšanje će biti kratko.

Osobito treba biti žena tijekom trudnoće. Dječji organizam, iako zaštićen placentom, ipak je iznimno ranjiv, tako da bi trudnice trebale uzeti u obzir prilikom uzimanja još jedne pilule nerazumljivog lijeka. Zatim se postavlja logično pitanje kako brzo izliječiti ARVI ili ARI? Važno je razumjeti da i vi morate biti u stanju povrijediti. Odrasli, u pravilu, žure na posao, ignorirajući sva upozorenja tijela, što je apsolutno nemoguće učiniti. Možete brzo izliječiti prehlade i curenje iz nosa:

  • medicinski lijekovi;
  • inhalacije;
  • obloge ili žbuke od senfa;
  • pijte puno vode;
  • biljni čajevi i čajevi;
  • mljevenja;
  • konzumiranje velike količine citrusa.

Kako brzo izliječiti prehladu: sredstvo za brzo djelovanje

Značajke bolesti

U jesensko-zimskoj sezoni lako je postati metom patogenih bakterija i virusa. Dobivanje osloboditi od neugodnih simptoma može potrajati dugo. Nemojte ignorirati loše osjećaje. Što prije budete obraćali pozornost na bol, učinkovitije će biti poduzete mjere.

U ovom članku ćete naučiti kako se brzo riješiti prehlade kod kuće. Koristite savjete o obnovi zdravlja samo ako ste čvrsto uvjereni u dijagnozu. Za slične znakove nepoznatog podrijetla obratite se liječniku.

Naše bake su sigurne da je krivnja za sve "zimske" bolesti upravo hipotermija. Zapravo, pod riječju poznatom iz djetinjstva, skrivena je klinička slika akutne respiratorne virusne infekcije i akutnih respiratornih infekcija. Ovisno o prirodi zlonamjernog agensa, liječnik propisuje liječenje.

Tijekom epidemija, najčešći uzročnik bolesti su molekule virusa. Do infekcije dolazi putem kontakta i kućnih putova. Znanstvenici izdvajaju oko 250 maraka živućih agresivnih usjeva koji se prilagođavaju postojanju u ljudskom tijelu iu vanjskom okruženju. Molekule se stalno mijenjaju, a od njih se može spasiti samo jak imunitet.

Bakterije su još jedan izvor patogena. Ako već imate takav simptom kao curenje iz nosa, možete provesti uzorak samoprovjere. Prozirna boja izlučevina ukazuje na prisutnost virusa u tijelu, žute i zelene - vanzemaljske mikroorganizme. Ne zaboravite da povijest i liječenje trebaju biti samo liječnici specijalisti.

Specifičnost ove bolesti je da se osoba može osjećati bolesno bez interakcije s nositeljem virusa ili patogene flore.

Epidemiolozi izlučuju takve izazovne čimbenike kao:

  • hipotermija;
  • nedostatak sna;
  • stresne situacije;
  • antibiotike;
  • nezadovoljavajući životni uvjeti (produljeni boravak u zagušenim prostorijama);
  • nepridržavanje osobne higijene;
  • beriberi;
  • slabljenje zaštitnih funkcija tijela u uvjetima strogih dijeta.

Provođenjem preventivnih mjera osoba se može zaštititi od vanjske opasnosti od infekcije.

Postoji nekoliko pravih znakova koji upućuju na to da su bakterije ušle u tijelo:

  • naglo pogoršanje zdravlja;
  • pojačano suzenje i crvenilo očiju;
  • glavobolja;
  • grlobolja, poteškoće u gutanju hrane;
  • zimice;
  • bolni mišići i zglobovi;
  • curenje iz nosa;
  • kihanje i kašljanje.

Ako se ne osjećate dobro, obratite se svom liječniku. Ako to nije moguće, osigurajte mir i saznajte kako brzo liječiti prehladu kod kuće.

Učinkoviti lijekovi za simptome

Stručnjaci savjetuju da se dugo ne bavite samoizlječenjem. Ali ako se odmah zatraži pomoć, a bolnički boravak nije moguć, ojačajte prirodne metode samoočišćenja tijela. Pijte što više vode kako biste se nosili s opijenosti.

Postoji i nekoliko učinkovitih načina za uklanjanje kliničkih manifestacija. Praktično svi se temelje na činjenici da je kućno liječenje kod kuće hladno, u roku od nekoliko dana.

Metoda broj 1 Rana dijagnoza

Liječnici jednoglasno tvrde da rano prepoznavanje simptoma udvostručuje učinkovitost poduzetih mjera. Čak i uzimanje određenih lijekova, kao što je Kagocel, preporučljivo je ako pacijent uzme tabletu u prvih 72 sata nakon infekcije.

Ova metoda uključuje sljedeći slijed radnji:

  • Provedite kratki self-test - procijenite prisutnost znakova i osjetite limfne čvorove (ako su zapečaćeni, tada se tijelo počelo boriti protiv patogena);
  • Jačati otpornost uzročnika, za to piti dvostruku dozu vitamina C (askorbinska kiselina);
  • Koristite lijek za kongestiju nosa prema uputama proizvođača. Ova mjera će zaštititi respiratorni trakt od razmnožavanja bakterija i sluzi.

Kontraindikacije za primjenu određenih lijekova za grlobolju i kongestiju sinusa mogu biti kronične bolesti i individualna netolerancija na sastojke, stoga je obvezno medicinsko ili farmakološko savjetovanje.

Metoda broj 2 Zbrinjavanje patogene flore

Proizvodi vitalne aktivnosti virusa uključuju iscjedak iz nosa i sputuma u grlu. Ova metoda je usmjerena na eliminaciju i uništavanje ovog okoliša. Sljedeće mjere pomoći će vam:

  • Pravilno očistite sinuse nosa. Da bi hladnoća bila brža i da ne uzrokuje komplikacije, ne usisavajte zrak kad tekućina prolazi kroz nosne prolaze. "Udaranje" sluzi duboko u sinuse, rizikujete dobivanje sinusitisa ili rinitisa. Ispravan način oslobađanja nosnica je zatvaranje jednog od njih i stvaranje umjereno jakog izdisanja drugog. Promijenite strane i ponovite postupak. Nemojte se previše naprezati, jer mogu patiti kapilare u očima i sluznici dišnih putova.
  • Isperite vrat. Ova metoda liječenja pomoći će kako za ublažavanje glavnih simptoma tako i za poraz prehlade. Budući da alkalno okruženje sprječava rast bakterija, potrebno ga je umjetno stvoriti. Isprati nazofarinks dva puta dnevno slabim otopinama soli i emulzijama joda.
  • Nemojte zanemariti udisanje pare. Najbolje je udisati pare preko izvarka krumpira ili ljekovitog bilja. Tijekom postupka stavite debeli ručnik preko glave tako da hranjive tvari ne ispare.

Svako brzo kućno liječenje prehlade treba završiti posjetom liječniku kako bi se potvrdio potpuni oporavak i odsutnost patogenih čimbenika.

Kompleksna terapija

Da biste postali bolji, morate aktivirati resurse za spavanje vlastitog tijela. Stoga, čim osjetite jaku bolest, počnite promatrati nježnu dnevnu rutinu i nađite dodatne izvore korisnih tvari.

Način i dijeta

Imunolozi potvrđuju da će se svaka bolest koja je “na nogama” naknadno pokazati kao povratak ili razvoj komplikacija. Dakle, brza pomoć kod prehlade - mijenjanje navika.

Pacijentu je prikazan ležeći ili djelomično krevetni odmor, stoga nemojte zaboraviti ostati u krevetu - to će dati potrebnu snagu vašem tijelu.

Slijedite jednostavna pravila koja će pridonijeti akumulaciji vitalnih resursa:

  • Spavajte najmanje 8 sati dnevno. Organizirajte dnevni san.
  • Nemojte zamrzavati. Čak i kod kuće, nosite tople džempere i čarape.
  • Pojesti veliku količinu pića. Prije svega, apsorbirati vodu, ona je ona koja uklanja šljake i toksine, sva druga pića se smatraju hranom.
  • Ograničite vježbanje na lagano punjenje. Tijelo je pod stresom, a regenerativni izvori su također potrebni za napete mišiće. Tako će tijelo raditi na dva fronta.
  • Proveri sobu. Dok obogaćujete prostor zrakom, vi ste na drugom mjestu - izbjegavajte hipotermiju.
  • Jedite više voća i povrća. Povećajte dozu vitamina u prehrani.

Promjena prehrane i dnevnog režima nije glavni tretman, stoga je potrebno uzimati lijekove.

Osnovni lijekovi

Brzo djelujući agens za prehlade su lijekovi koji sadrže interferon. Oni spadaju u skupinu imunomodulatora, tj. Mijenjaju funkcije stanica, povećavajući njihov barijerni potencijal.

Neki lijekovi temelje se na uporabi uvedenog egzogenog antivirusnog proteina. To im omogućuje da djeluju što učinkovitije, ali velika većina njih smanjuje imunološki odgovor tijekom ponovljenog napada zlonamjernih agenata. Broj lijekova u ovoj skupini uključuje:

  • "Anaferon". Pogodno za preventivne mjere i osnovnu terapiju. Nije zarazna. Dostupno u obliku tableta. Tijek liječenja najmanje tjedan dana.
  • "Grippferon". Treba ga primijeniti kako je propisao liječnik, jer ima niz nuspojava, uključujući individualnu netoleranciju. Prodaje se u obliku spreja za nos. Brzo se apsorbira kroz zidove sluznice.
  • "Citovir-3". Glavna prednost lijeka je njegova sposobnost da stimulira oslobađanje endogenog interferona u dovoljnim količinama za borbu protiv markica, ali ne i iznad normalnih vrijednosti. Stoga tablete u glatkoj ljusci pokazuju kako brzo ukloniti prehladu i sačuvati prirodne zaštitne funkcije tijela.

Vrlo je poželjno početi uzimati lijekove nakon analize i primanja službenog recepta od stručnjaka.

Tretmani tijela parom

Osim kemijskih spojeva, prirodni mehanizmi tijela koji su usmjereni na borbu protiv patogena pomoći će u brzom oporavku od prehlade kod kuće. Da biste dobili osloboditi od toksina, potrebno je ojačati sekretornu funkciju, to jest, znojenje. Umjesto tekućine, tijelo će napustiti štetne bakterije.

Topli napitak pomoći će vam da se znojite - bujoni, biljni i voćni čajevi, začinjeni cimetni napici. Da biste imali učinak, morate nositi toplu odjeću i pokriti se tepihom. Trebali biste biti umjereno vrući.

Ali ako se ne bojite ispuzati pod pokrivačem, kupanje će vam odgovarati. Najbolje je ne uzletjeti cijelo tijelo, već samo noge. Kapacitet Napunite vodom temperaturu, koja je malo iznad prosjeka, dodajte, po želji, suho bilje - korijen čička, origano ili lavandu.

Ako bolest ne prati hipertermiju, dodaje se suhi senfni prah kako bi se pojačao učinak. Neophodno je koristiti umjerene doze, odmah u slučaju peckanja, oprati udove hladnom vodom i zaustaviti zahvate.

prevencija

Kako brzo ukloniti simptome prehlade, liječnik će vam reći. Kako se ne bi razboljeli slijedite jednostavna pravila:

  • Tjelesna aktivnost Dnevno svjetlo radi ili vježba, jer aktivira mehanizme jačanja u cijelom tijelu.
  • Uravnotežena prehrana. Ova metoda je kumulativna, tako da kada je bolest već "bijesna" nećete biti spašeni od povrća kao takvog. Unaprijed osigurajte njihovu potrošnju u pravoj količini.
  • Zdrav san i odmor. Nesanica, stres i stalni nedostatak sna dovode do samouništenja svih unutarnjih sustava.

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće

Hladnoća se naziva akutna virusna infekcija, koja se može izliječiti ako je ARVI blaga, u prosjeku 5-7 dana. Moguće je brzo izliječiti prehladu kućnim lijekovima, ali uz uvjet da je liječenje započelo prvog dana bolesti čim su se pojavili simptomi.

Kako se brzo oporaviti od prehlade

Ne nužno na prvim pojavama hladnog trčanja u ljekarnu. Štoviše, ponekad, zbog lošeg zdravlja, nema dovoljno snage ni da napusti kuću.

Ipak, vrlo je moguće brzo se oporaviti od prehlade kod kuće, kako uz pomoć tableta tako i uz pomoć isključivo narodnih lijekova.

Ubrzavanje obnavljanja uspije ako:

  • mnogo spava;
  • piti više ljekovitih toplih napitaka;
  • brzo eliminirati upalu - nositi se s curenjem iz nosa, upaljenim grlom, kašljem;
  • osigurati prisutnost u prehrani:
    • vitamini - C, B12, folna kiselina;
    • životinjski protein;
    • pileća juha;
  • navlažite zrak u prostoriji na 55-65%.

Samo-liječenje bi trebalo biti tek nakon što ste uspjeli osigurati da kašalj i curenje iz nosa i drugi znakovi bolesti budu uzrokovani prehladom, a ne izazvani gripom, upalom pluća ili bakterijskim upalnim grlom.

Morate posjetiti liječnika kada ga primijetite:

  1. Grlobolja bez kašlja, curenje iz groznice - možda s upaljenim grlom
  2. Vrućica> 39 ° C sa suhim kašljem, bolovima u prsima - uz gripu i upalu pluća.

Ako tjelesna temperatura ostaje na 38 - 39 ° C više od 3 dana, potrebno je konzultirati liječnika. Vrlo je teško brzo izliječiti prehladu s visokom temperaturom bez medicinske skrbi, a gubitak vremena za samo-liječenje povećava rizik od opasnih komplikacija.

Kako liječiti prehladu bez groznice

Hladnoća se brzo prepusti samoodobrenju kod kuće, ako je započela već u prvim danima bolesti, kada su se pojavili samo prvi znakovi slabosti, a temperatura 38 ° C, a narodni lijekovi ne pomažu, ne treba testirati tijelo na snagu. Neophodno je prihvatiti žarište - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Ne dopustite da temperatura poraste na 38,5 ° C i više. Mnogo je korisnije brzo uzeti antipiretik, nego pokušati izliječiti prehladu kod odrasle osobe, oslanjajući se isključivo na barijerna svojstva imuniteta.

Iz hladnog nosa oprana slanom otopinom Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Uz snažnu nazalnu kongestiju noću, možete pokopati vazokonstriktor - Nazivin, Otrivin.

Ali ne možete koristiti vazokonstriktorne kapi u nosu više od 5 dana. Inače se neće moći brzo oporaviti od prehlade i začepljenog nosa, a upala se može proširiti na maksilarne sinuse.

Kašalj kod prehlade kod odrasle osobe pomoći će:

  • ukrasi, sirupi s iskašljavajućim biljkama - sladić, Althea, divlja svinja, anis;
  • lijekove koji poboljšavaju iscjedak sputuma koji sadrži Bromheksin, Ambroksol, karbocistein.

Ljekovite biljke s protuupalnim svojstvima i kućnim lijekovima koriste se za grgljanje. Najučinkovitije ispiranje:

  • otopina 3% peroksida - 2 žličice. 50 ml vode;
  • soda ili soda + fiziološka otopina;
  • furatsilinom;
  • klorheksidin.

Kako jesti s prehladom

Hrani se posvećuje posebna pozornost na prehladu. Nemoguće je izgladniti bolesnu prehladu.

Naravno, prisilno hranjenje u odsutnosti apetita ne bi smjelo biti. No, treba imati na umu da je imunološki sustav za proizvodnju imunoglobulina, aktiviranje leukocita, komplement zahtijeva aminokiseline, minerale, vitamine C, B6, B9, B12.

U prehrani mora biti lagana nemasna perad ili riba. U međuvremenu, možete reći o piletini juha, što nije bez razloga zove home antibiotik.

  • razrjeđuje sputum;
  • omekšava kašalj;
  • smanjuje temperaturu;
  • ima protuupalni učinak.

A ako dodamo malo crnog papra, peršin, kopar u pileću juhu, on će imati antiseptički učinak i isporučiti vitamine.

Potrebno je da tijelo primi punopravni životinjski protein koji sadrži sve esencijalne aminokiseline koje osoba prima isključivo od hrane. Njihova potrošnja u tijelu je vrlo visoka, ali su zalihe ograničene.

Brzo izliječiti prehranu pomoći će, obogaćena vitaminima. Većina vitamina C potrebnog za liječenje prehlade uključuje:

  • agrumi;
  • kivi;
  • kruške;
  • jabuke;
  • kiseli kupus;
  • crni ribiz;
  • mrkva;
  • repa.

Preporuča se svakodnevno uzimanje češnjaka za prehlade. Ne nužno jesti puno češnjaka. Antimikrobna tvar alicin, preteča u kojoj se alliin nalazi u češnjaku, djelotvorna je čak iu malim količinama.

Što piti s prehladom

Za prehlade je korisno toplo pijenje. To može biti slab čaj s džemom od malina ili pire od crne ribizle, kompotom od sušenog voća, želea, voćnog napitka, mlijeka s medom ili prstohvat sode.

Đumbir je korisno antimikrobno sredstvo za virusne infekcije. Možete:

  • kuhati 1 blagovaonica l. đumbir + nekoliko sjemenki kima u čaši vode 15 minuta, 10 minuta za inzistiranje;
  • 1 čaj l. rešetka, skuhati 1 žlica. kipuću vodu, uliti 15 minuta.

Dobar lijek za prehlade može se pripremiti dodavanjem malo infuzije propolisa u vodu u čašu mlijeka. Lijek se pije noću.

To će pomoći da se izlije iz OBUR mlijeka uz dodatak sode. U nekim je receptima preporučljivo dodati 1 žličicu na čašu toplog mlijeka. soda.

Takvo piće nije vrlo ugodno, a dijete može ponuditi mlijeko s sodom, uzimano na vrhu noža. Terapijski učinak će biti, ali suze i plakanje neće.

Ukupna dnevna količina tekućine koja se troši za prehlade trebala bi iznositi oko 2,5 litre. Uključuje juhe, čaj i čistu vodu, ljekovite ekstrakte ili kavu.

Piće mora biti toplo. Vruća ili hladna pića iritiraju grlo. Hladno piće sužava krvne žile sluznice, usporava cirkulaciju, smanjuje aktivnost lokalnog imuniteta.

Vrući napici gori, iritiraju receptore za bol, povećavaju upalu grla.

Kontraindikacije i pogreške u liječenju prehlade

Ne možete uzeti antibiotike u liječenju prehlade, kao najčešće kršenje dobrobiti uzrokovane virusima. Antibakterijski lijekovi protiv respiratornih virusa su u većini slučajeva beskorisni.

Nemojte po svom nahođenju piti antivirusne lijekove. Svojstva antivirusne zaštite su malo poznata. Da biste bez recepta istražili novi lijek na hladnom tijelu, to je opasno.

Pijenje alkohola

Važna pravila za brz oporavak uključuju zabranu unosa alkohola. Nemojte praviti iznimke u liječenju prehlada kod kuće, čak i za male doze alkohola, jer alkohol smanjuje reaktivnost imunološkog sustava, što sprječava oporavak.

Etanol smanjuje proizvodnju citokinskih upalnih čimbenika potrebnih za razvoj upalnog procesa, koji se normalno treba razviti kao odgovor na infekciju.

Etilni alkohol smanjuje aktivnost alveolarnih makrofaga - stanica imunološkog sustava odgovornih za lokalnu imunost plućnih alveola. No, plućni alveoli su prva linija obrane respiratornog trakta u području antiinfektivne zaštite.

Ono što se ne može brzo učiniti s prehladom je izliječiti infekciju, ali je lako "uhvatiti" drugi respiratorni virus, jer alkohol ima negativan učinak na cilijarni epitel bronhija.

To se događa kao posljedica smanjenja izlučivanja mukoznih stanica iz trepljastog cilijarnog epitela i smanjenja proizvodnje sline. Ova svojstva su posljedica suhih usta nakon uzimanja alkohola.

U velikim dozama alkohol ubija jetru. Zbog toga vitalni kemijski spojevi ne ulaze u krv u pravim količinama.

Prednosti uzimanja alkohola s prehladom uključuju dobar san nakon konzumiranja, na primjer, tako popularnog kućnog lijeka kao što je paprika vodka. Međutim, ovaj narodni lijek je lako zamijeniti umirujućim čajem s kamilicom, majčinskom korijenom ili valerijanom.

Toplinski tretmani

Prilikom izvođenja postupaka u ruskoj kupelji pokušajte ne dopustiti dehidraciju. Osobito puno tekućine koje tijelo gubi u parnoj sobi. Provjerite kako je dehidrirano tijelo, možete obojiti urin.

Ako je prozirna, boje slame, u tkivima ima dovoljno vode. Kada boja urina postane svijetlo žuta, vrijedi voditi brigu o nadopunjavanju tjelesnih tekućina.

Visoka tjelesna temperatura je kontraindikacija za bilo koje toplinske procedure. Kada je vrućica iznad 38 ° C, ne treba uzimati tople kupke, zagrijavati prsa ili noge s gorušičkim flasterima, praviti kupke za stopala ili inhalacije s toplim mokrim ulošcima.

Kako liječiti prehladu s gorušičavom žbukom, medicinskim bankama, inhalacijama, pročitajte pod naslovom "Postupci".

6 načina da brzo izliječite prehladu ako trebate sutra biti „krastavac“

Kažemo kako se riješiti prehlade s narodnim lijekovima za nekoliko dana.

Ako ste nesretni, a ove jeseni već ste uspjeli prehladiti, a zauzet raspored rada i dnevne aktivnosti ne dopuštaju vam da dugo ležite ispod deke s termometrom, ne brinite. Pokušali smo prikupiti najjednostavnije i najučinkovitije metode za brzo liječenje prehlada kod kuće.

Za odgovor na pitanje kako brzo izliječiti hladnoću, za početak, da vidimo što naše manipulacije mogu pomoći tijelu? Ljudsko tijelo koristi tekućine u borbi protiv infekcija. Bakterije i virusi napuštaju tijelo posebno snažno kroz znoj i mokraću, odnosno za borbu protiv prehlade samo trebate često piti i znojiti se.

Kako brzo izliječiti prehladu kod odrasle osobe?

Ovdje su najčešće korišteni načini za brzo liječenje prehlade kod kuće.

Pijte čaj s biljem i voćem: sladić, majčina dušica, metvica, kadulja, lišće ribizle, jagode, šipak, maline, viburnum, đumbir. Uzmite dovoljno sna, a dok ste budni, popijte barem jednu šalicu čaja na sat, a također zapamtite da pijete 2 litre vode dnevno, jer voda doslovno "čisti" vaše tijelo od klica i infekcija.

Budući da je potrebno brzo izliječiti prehladu, povećati unos vitamina C nekoliko puta, što je antioksidativni vitamin koji povećava imunitet i bori se protiv oštećenja uzrokovanih toksinima i zagađivačima. Redoviti unos ovog vitamina može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih kroničnih infekcija.

Ako se osjećate hladno, dodajte malo korijena đumbira u veliku čašu prokuhane vode, dodajte sok od cijelog limuna i malo meda i popijte takav „koktel“ nekoliko puta dnevno. Također možete uzeti ljekarni askorbinska kiselina 2-3 puta dnevno.

Kako brzo izliječiti prehladu za 1 dan?

Kuhajte kuhano vino! To nije samo jedan od najučinkovitijih načina za brzo prevladavanje hladnoće, već i ugodnije razonode od biljnog čaja:
One U posudu sipajte jednu bocu suhog crnog vina.
With Razrijediti s vodom (oko 250 ml).

Terapeut: Kako brzo izliječiti prehladu?

Uvijek me zanimalo pitanje, kako neki ljudi ne uspijevaju oboljeti od epidemije ARVI? Ne biti uopće bolestan. Tek nakon mnogo godina, shvatio sam da su ti ljudi bolesni, ali od prvih simptoma bolesti bore se s njom, pokušavajući sačuvati svoje zdravlje i izliječiti "hladnoću" što je prije moguće.

Najvažnije je ne propustiti početak bolesti. Koliko puta se mora pretjerati da ne bi uzeli bolesnički popis na poslu, da ne uznemirava svoje najmilije i da podnosi groznicu, curenje iz nosa, bolove.

Postoje lijekovi koje možemo uzeti od prvih simptoma bolesti kako bismo brže zacijelili. To nisu samo lijekovi, nego i masaža, uključujući akupresuru, bilje, vitamine, masti. Sve to znamo, ali često nam nedostaje volje za kontrolu bolesti.

Najčešći uzrok boli je prehlada ili ARVI. Postoje različiti virusi ARVI, pa se infekcija događa s drugom klinikom. Može doći do visoke temperature s minimalnim kataralnim simptomima (bez curenja nosa i kašlja), može biti obrnuto, nazalna kongestija, bol u grlu, a temperatura je niska.

Neki nose ARVI potpuno bez temperature. To se odnosi i na oslabljene starije osobe koje imaju hladnoću izvana i mogu pokazati letargiju, pospanost. Ti ljudi trebaju nazvati liječnika kako bi mogao slušati pluća, pogledati grlo i, ako postoje znakovi virusne infekcije, propisati odgovarajući tretman.

Imao sam slučaj kad sam bio okružni terapeut. Uzrokuje jednog djeda, au kući se piše - hladno. Pa, mislim da uzrokuje prehladu? Vjerojatno je dispečer pogriješio. Došao sam do izazova - doista, moj djed se žali na nazalnu kongestiju, bez groznice, bez kašlja. Pogledao je djed. Propisano liječenje rinitisa.

I što onda? Čujem kašalj iz susjedne sobe, a moja baka, s temperaturom ispod 40 stupnjeva, kašlja, ima upalu pluća. U plućima, sve zviždi. Propisano liječenje i baka. Evo primjera. Jedan s curenje nos zove liječnika, a drugi u ozbiljnom stanju pati.

Ni ovo ni ono što je potrebno. Morate znati kako liječiti curenje iz nosa i znati kada je već potrebno zatražiti pomoć kako biste brzo izliječili prehladu i izbjegli komplikacije.

Želite li brže izliječiti prehlade - potrebna je prevencija

Za početak, za vrijeme epidemije treba poduzeti preventivne mjere:

1. Cjepivo protiv gripe - besplatno u klinici na mjestu umetanja OMS-a ili u privatne klinike;

2. Nosite masku na javnim mjestima, pogotovo ako dolazite na kliniku gdje ima mnogo bolesnih ljudi;

3. Za brisanje u nos s oksolinumskom masti tijekom cijelog razdoblja epidemije, kada izađete na ulicu;

4. Uzmite profilaktičke terapije antivirusnih lijekova: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Upute za svaki lijek dobro su opisane kako se to može poduzeti s preventivnom svrhom. Obično je preventivni unos od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Profilaktički uzimaju kada dođu u kontakt s pacijentom (netko je bolestan kod kuće) ili kada rade s ljudima koji komuniciraju s velikim brojem ljudi, rizik od infekcije se povećava nekoliko puta (prodavači, operateri u bankama, učitelji, učitelji u vrtićima itd.). )

5. Često perite ruke sapunom ili dezinfekcijskim sredstvom! Ponekad nas ova jednostavna akcija može zaštititi od infekcije. Ne samo za pranje ruku, već i za dezinfekciju ručki na vratima, kako bi vaš dom bio čist.

6. U razdoblju epidemije stan može biti kvarc. Sada su na prodaju prijenosni uređaji ultraljubičastog zračenja poput "Beam", "sunce". Uz njihovu pomoć, možete dezinficirati stan, može se koristiti kao pomoć u početku bolesti. Ako nema kvarca, možete prozračiti sobe, otvoriti prozore 15 do 20 minuta. Možete istodobno emitirati zrak i kvarc.

Kako se brzo oporaviti ako imate prehladu

Ako ste još uvijek bolesni i osjećate groznicu, ne smijete dopustiti da se situacija izvuče izvan kontrole, nego da poduzmete hitne mjere.

1. Antivirusni lijekovi više nisu kao prevencija, već kao tretman. Lijekovi su isti kao i za prevenciju, samo prema drugačijoj shemi. Obično je režim detaljno opisan u uputama ili na mjestu lijeka. Ponekad, nakon liječenja antivirusnim lijekovima, početni simptomi ARVI-a prestaju i osoba se vrlo brzo oporavi. Trudnice antivirusno propisane doze dojenčadi Viferon ili Genferon.

2. Gargling 5-6 puta dnevno s kamilice ili calendula decoction, chlorhexidine, furatsilinom. Nekad se često koristio djelotvoran, ali neugodan okus koji se zove morska voda. Uzmemo čašu tople vode, ukapamo 5 kapi joda, žlicu soli, žlicu sode. Nekoliko ispiranja - i grlo je dezinficirano. Sada se jod ne konzumira tako široko zbog povećane učestalosti alergija. Ali bilo je puno slatkiša za grlo. Oni su jednostavni za uporabu, ali ih je ipak bolje ne zlorabiti, jer, za razliku od ispiranja, ne čiste površinu ždrijela, a neke uzrokuju iritaciju, jer sadrže mnogo eteričnih ulja i konzervansa.

3. Pranje nosa fiziološkim otopinama. Postoje mnoge gotove hipertonične otopine za pranje nosa, možete sami napraviti slanu otopinu i isprati nos iz čajnika. Konačno, tu je i dupin, posebna posuda i prašci za pranje nosa solju i kamilicom. Prilikom pranja nosa, virusi se mehanički ispiru vodom i bolest se ne razvija. Nakon pranja možete staviti turundu s sokom aloe ili "Vitaon" balzamom u nos, ovi lijekovi ne samo da ublažavaju upale, već i stimuliraju lokalni imunitet.

4. Šok doze vitamina. Vitamini skupine B povećavaju imunitet. Askorbinska kiselina pomaže u borbi protiv virusa. Vitamini se sada prodaju najrazličitije, od skupih kompleksa do novčića askorbinki i šipka sirupa, koji su nam poznati iz djetinjstva.

5. Narodni lijekovi uz glavni tretman kako bi se brže oporavili:

  • mlijeko s medom;
  • sitno nasjeckati luk i napuniti ga šećerom, popiti pušteni sok;
  • topla stopala s senfom u zdjeli;
  • pivo bilje: mažuran, gospina trava, sladić, kamilica, kadulja, nevena. Biljke inzistiraju na vodenoj kupelji 20 minuta, zatim pokriju bocu s vrućom vodom i inzistiraju 40 minuta, a zatim, dok se ohlađuju, ocijedite i pohranite u hladnjak dok jedete malo zagrijati ili dodajte kipuću vodu. Možete skuhati biljni, možete i bilo koju biljku. Biljke su dobre jer imaju baktericidno, protuupalno i iskašljavajuće djelovanje. To jest, dobivamo kompleksan učinak na tijelo. U začinsko bilje možete dodati žlicu meda. Od bilja za trudnice prikladne su kamilica i nevena;
  • nosi češanj češnjaka oko vrata na konac, stavi zdjelu kaše od češnjaka oko stana;
  • piti đumbir čaj. Đumbir čaj je kuhan od naribanog ili suhog đumbira, možete dodati malo meda. Đumbir čaj se može preporučiti trudnicama za liječenje prehlade.

6. Akupresura vrlo dobro pomaže kod prvih simptoma bolesti. Ispod je shema. Mi radimo palčevim ili indeksnim prstima na biološki aktivnim točkama suprotno od kazaljke na satu do 21 puta, za najbolji učinak ujutro i navečer.

7. Balzam "zlatna zvijezda" i slične masti i flasteri s eteričnim uljima, obično se primjenjuju na području blizu nosnica ili prsne kosti, gdje se nalaze aktivne točke. Ovi lijekovi osloboditi kongestiju nosa dobro, oni također imaju baktericidni učinak.

6. Kućna fizioterapija. Sada je na prodaju toliko prijenosnih uređaja koje možete urediti u svojoj kući. To je NLO kvarc (već su spomenuti), magnet, denos, raspršivač. Prije uporabe, pažljivo pročitajte upute i koristite ih samo ako nemate kontraindikacije za fizioterapiju.

Ako ovim sredstvima prevladamo bolest, to je vrlo dobro i omogućit će nam da brže liječimo prehlade. Ali ako simptomi ostanu nakon 5 dana liječenja ili pogoršati - kašalj sa zelenim ispljuvkom, nazalna iscjedak gnojne prirode, bol i kongestija ušiju, opća slabost, vrućica iznad 39 stupnjeva, sve to je indikacija za antibiotike.

Potrebno je da liječnik prepiše antibiotike. Ne preporuča se sami propisivati ​​ove lijekove, jer obično ljudi uzimaju lijek koji je jednom pomogao, što znači da su ga već uzeli. To ne bi trebalo biti učinjeno, jer naši mikrobi mogu biti otporni na ovaj antibiotik.

Kako bi se propisao takav tretman, liječnik uzima u obzir mnoge čimbenike: koje ste lijekove nedavno uzimali, pušite li, je li vaš posao povezan s ljudima, da li ste često bolesni, kakvo je stanje vašeg kardiovaskularnog sustava, bubrega, gastrointestinalnog trakta, koje vrijeme godina, kako podnosite antibiotsko liječenje, nuspojave lijekova.

Stoga se antibiotici prodaju u ljekarnama na recept. Neki beskrupulozni farmaceuti još uvijek prodaju antibiotike, ali to je pogrešno. Ako se radi o uzimanju antibiotika, bolje je da ga pregleda liječnik kako ne biste propustili komplikaciju.

Kako izliječiti prehladu brzo bez lijekova - recepti za alternativnu medicinu

U ovom članku naći ćete informacije o tome kako brzo izliječiti prehladu, jednostavnim kućnim lijekovima, bez tableta. Savjeti i trikovi.

Kako brzo izliječiti hladnoću - savjeti i trikovi

U pravilu, prehlada se ne smatra osobito opasnom bolešću.

Posjećuje nas i našu djecu tako često da smo navikli na to i smatramo da je to nešto što se podrazumijeva.

Naravno, prehlada nije ARVI, a još više - ne gripa. Pa ipak, ona nam može dati mnogo neugodne nelagode.

Ali ipak, ako otkrijete prehladu u vrlo ranoj fazi rođenja bolesti, možete uvelike smanjiti vrijeme provedeno u lošem zdravlju, kao i uštedjeti novac i cjelokupno zdravlje, sprečavajući pojavu komplikacija.

To dokazuje vrijeme i praksa tolikog broja ljudi.

Otkrivanje bolesti u najranijoj fazi je ključ za brzo izlječenje obične prehlade.

Simptomi uobičajene prehlade

Za obične prehlade koje karakterizira takva opća srmptomija:

  • grlobolja i / ili bol u grlu,
  • kihanje,
  • kašalj
  • suzenje,
  • glavobolja,
  • nazalna kongestija i curenje iz nosa
  • povećanje temperature
  • osjećaj umora, boli i "boli" u rukama, nogama i leđima.

Hladni simptomi mogu se pojaviti u mnogo različitih kombinacija i manifestirati se u različitim stupnjevima manifestacije.

Poduzmite odmah!

Jedite više vitamina, oslobodite se upale grla i očistite nosne prolaze. Takve jednostavne radnje povećat će otpornost tijela na prehlade i pružiti izvrsnu garanciju da će se trajanje vaše bolesti svesti na minimum.

Uz sve to, za vrijeme prehlade potrebno je tijelu dati dobar odmor.

Zapamtite da u slučaju prehlade antibiotici nisu od pomoći! Uzmite antibiotike SAMO kao što je propisano od strane liječnika i ni u kojem slučaju nemojte se liječiti.

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće

Kako bi se vaše hladno liječenje ići mnogo brže i biti produktivni, slijedite sve metode navedene u nastavku i da ćete uspjeti!

  • Važna točka - identificirati bolest od prvih simptoma

Nakon infekcije virusom, simptomi prehlade pojavljuju se gotovo odmah: počinjete osjećati curenje iz nosa, bolno grlo, kašalj, začepljen nos, laganu bol (bolove) u različitim dijelovima tijela, umjerenu vrućicu i opću tjelesnu slabost.

Za brzo zacjeljivanje morate odmah djelovati! Budući da, ako ne poduzmete mjere ODMAH, onda doslovno 12 sati nakon infekcije, hladnoća će imati vremena da potpuno apsorbira vaše tijelo, a vi ćete "ispasti iz kaveza" najmanje tjedan dana, ili čak dva.

Stoga je nužno hitno ojačati tjelesnu obranu!

Ako se liječenje hladnoće započne na vrijeme, tada se njime može upravljati samo uz pomoć narodnih metoda. Ako je vrijeme izgubljeno, ili su ti simptomi prilično bolni - spojite liječenje lijekovima.

Vaše tijelo se može nositi s prehladom, ali u slučaju teških simptoma liječnik može propisati lijekove koji će ih ublažiti.

Kada ići HITNO do liječnika?

Odmah potražite liječničku pomoć ako se pojave sljedeći simptomi:

  • Bol u uhu, gubitak sluha.
  • Povećana tjelesna temperatura (iznad 39 stupnjeva).
  • Bolovi u trbuhu.
  • Temperatura se održava stalno iznad 38 stupnjeva tijekom 3 dana.
  • Vaše disanje je teško i teško disanje.
  • Sluz prolazi s krvlju.
  • Unatoč liječenju, simptomi prehlade traju više od 7-10 dana.
  • Imate upalu grla i groznicu bez kašljanja ili trčanja nosa. U ovom slučaju ne možemo govoriti o hladnoći, već o kutini. Samo liječnik može ispravno dijagnosticirati upalu grla, također će propisati lijekove i odrediti režim liječenja kako bi se spriječile komplikacije u srcu.
  • Imate kašalj s vrućicom, ali bez prehlade i upale grla. Ovi simptomi mogu biti znakovi upale pluća (pneumonija). To je vrlo ozbiljno i zahtijevat će kvalificirani medicinski pristup liječenju.

Vitamin C za prehlade

Koristite više vitamina C za prehlade.

Ovaj vitamin ima slavu najjačeg anti-hladnog lijeka. Vitamin C u visokim dozama smanjuje trajanje prehlade.

Pijte sokove od citrusa, jedite jabuke, jagode, kivi, bobice i zelenilo, koje sadrže velike količine vitamina C.

Uzmite vitaminske dodatke koji se prodaju u obliku tableta u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane.

Strogo se pridržavajte doze i ne prelazite dnevnu brzinu: maksimalna dnevna doza za odraslu osobu je 500 mg. vitamina C dnevno.

Kako smanjiti kongestiju nosa kod prehlade?

Ispuši nos pravo.

Puhanje nosa pomaže u čišćenju nosnih prolaza iz sekreta sluzi, ali važno je da se ne pretjeruje: previše ili često ispuhivanje može povrijediti!

Ispravan način puhanja nosa je zatvaranje jedne nozdrve prstom, a zatim vrlo pažljivo ispuhati drugu nosnicu. Zatim ponovite postupak za prvu nosnicu. Nakon toga trebate temeljito oprati ruke antibakterijskim sapunom.

Kako biste izbjegli iritaciju zbog čestog puhanja nosa, koristite mekani pamučni rupčić, ne trljajte nos snažno i koristite malo vazelina kako biste navlažili i podmazali nosnice.

Koristite poseban spremnik za ispiranje nosa. Možete koristiti bilo koju bočicu ili bočicu s tankim grlićem. Pripremite slanu otopinu: pomiješajte pola žličice morske soli sa čašom vode i napunite posudu s njom.

Zatim nagnite glavu u stranu (iznad sudopera) i umetnite mlaznicu u nosnicu. Pusti tekućinu unutra. Otopina treba proći kroz jednu nosnicu i izvući iz druge nosnice.

Nakon što se voda potpuno isprazni, možete nježno puhati nos i ponoviti isti postupak za drugu nosnicu.

U ljekarni se mogu kupiti posebne solne otopine za pranje nosa.

Da biste se riješili hladnoće, koristite metode pare.

Para je vrlo korisna u liječenju rinitisa.

S topline pare i vlage sluz omekšava i slabi, a curenje iz nosa brže prolazi.

Grgljanje za hladnoću

Ispiranje grla sa slanom vodom.

Začepljen nos nije jedini problem tijekom prehlade. Suho i svrbež, bol u grlu može uzrokovati dosta neugodnosti.

Najjednostavniji, najpristupačniji i nevjerojatno učinkovit narodni lijek za neugodne osjećaje u grlu je grgljanje toplom otopinom soli morske hrane.

Dodajte čajnu žličicu soli na čašu tople vode, možete dodati i sodu i nekoliko kapi joda, miješati i ispirati što je češće moguće.

Udisanje hladnoće i rinitisa

Koje se metode mogu primijeniti:

  • Jednostavan način

Možete jednostavno držati lice iznad kipuće vode: sipajte kipuću vodu u bilo koji spremnik i držite lice malo iznad pare. Na glavi možete baciti ručnik kako biste paru zadržali malo duže.

  • Aromaterapijska metoda

Za učinkovitiji tretman protiv hladnoće, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca, paprene metvice, smreke ili jele u vodu da još bolje očistite nosne prolaze.

Nakon parne procedure lagano puhajte nos.

Ako ne postoji poseban inhalator, to nije razlog da ne udišete.

Ako nemate temperaturu, onda možete jednostavno sipati kipuću vodu u posudu, ispustiti eterična ulja i disati iznad pare, stavljajući ručnik preko glave kako bi se povećala učinkovitost sjednice.

Ako se temperatura i osjećate strašno, samo ulijte vrelu vodu u posudu, stavite eterična ulja tamo i stavite je pored sebe.

Ulja će ispariti, a udišući ih, provest ćete izvrsnu "dezinfekciju" vašeg respiratornog trakta.

Također možete nanijeti jodnu mrežicu na krila nosa i nosnog mosta

Hladna krema

Napravite klistir - olakšat će vam patnju!

Ako imate temperaturu, svakako napravite klistir otapanjem jedne žličice soli i jedne čajne žličice sode u dvije litre tople vode.

Ovaj postupak odmah oslobađa temperaturu nekoliko sati, plus sve - uvelike olakšava stanje prehlade.

Opća intoksikacija tijela će se smanjiti i nakon takvog čišćenja crijeva osjećat ćete se puno bolje i lakše.

Ako gladujete, svakako provedite klistir za čišćenje svakih 12 sati. To će olakšati brži oporavak i smanjiti opću intoksikaciju (opterećenje) na vaše tijelo.

Pijte više tekućine za prehlade.

Budite sigurni da pijete puno tople, vruće tekućine.

Za vrijeme prehlade ništa nije poželjno kao topli napitak.

To je sasvim logično: pored svih umirujućih svojstava, topli napitci pomažu da se brzo riješite prehlade i upale grla, uklonite nakupljene toksine, smanjite opterećenje na sve organe izlučivanja, pomognete znoj, što znatno ublažava simptome prehlade.

Najbolje hladno piće je obična i čista topla voda.

Osim čaja, biljnog čaja, kompota i drugih tekućina, potrebno je popiti najmanje dvije litre dnevno, a još bolje još više.

Dodatno možete koristiti:

  • Biljni čaj s kamilicom, mentom, konjom, nevena, kaduljom itd.
  • Pijte iz tople tople vode s limunom i medom.
  • Đumbir čaj.
  • Brusnice, viburnum, morski krkavac, voćni napitci od ribizle, maline i brusnice.

Najbolji način da saznate ako pijete dovoljno čiste vode (samo vodu, a ne čaj, kompot ili juhu!) Je pratiti boju urina.

Ako je blijedo žuta ili gotovo prozirna, onda je sve u redu. Ako je tamno žuta, to ukazuje na visoku koncentraciju otpadnih produkata u tijelu i proces dehidracije. Pijte više!

Kako jesti tijekom prehlade?

Najvažnije pravilo je NE jesti ako nema apetita.

Nemojte se bojati da uopće nećete imati snage. Nemojte misliti da ne jedete štetno. Štetno - je zaboraviti sebe ako ne želite!

Ako je tijelo ugasilo apetit, to znači da mu je potrebno za važan “popravak i čišćenje”, i ne mora se miješati. On zna bolje od nas kako vratiti naše zdravlje u normalu.

Stoga pažljivo slušajte sebe: zapitajte se što želite jesti (naravno, povežite racionalnost, vaše želje ne bi trebale naškoditi vašem stanju).

Ako nemate apetita - samo malo pričekajte, dajte svom tijelu vremena za čišćenje. I apetit će se pojaviti.

Ostala pravila prehrane su sljedeća: hrana bi trebala biti što jednostavnija i jednostavnija.

Pokušajte jesti što više povrća i zelenila. Povrće se može pirjati, kuhati, kuhati na pari, peći i peći na žaru. Nema potrebe za prženjem, sve bi trebalo biti što lakše za probavu.

Svježe salate napunite biljnim uljem prve hladne ekstrakcije. Jedite kašu, pire krumpir, juhe, pire krumpir.

Ako želite kruh, onda je bolje koristiti sušeni kruh: tost, kruh, krekeri.

Fat, slatko, soda, "hrana iz vrećica" u obliku čipsa i krekera, brza hrana - tabu. Tijelo treba dati maksimalnu energiju kako bi se nosilo s hladnoćom!

Ako imate snagu i želju - samo jednog dana umrite od gladi. Iznenadit ćete se kako ćete se brzo oporaviti. To je vrlo drevna i vrlo djelotvorna metoda liječenja ne samo obične prehlade, već i mnogo ozbiljnijih bolesti.

Tehnika je sljedeća: čim osjetite prve simptome prehlade, onda jednostavno prestanite jesti. Pijte puno tople vode. Možete povezati biljne čajeve, vodu s limunom.

Ako ste gladni za nepodnošljivošću i previše gladnim, onda povežite medom, svježim bobičastim voćem, sokovima. Možete pojesti nekoliko plodova.

Učinak će također biti, ali manje izražen nego od gladovanja na vodi.

U pravilu, na samom početku hvatajući hladno "po repu", počinjete gladovati na vodi, a sljedećeg dana osjećat ćete se zdravo.

Čisti med je učinkovit prirodni lijek za jačanje imuniteta. Ima antivirusna svojstva i ublažava upalu grla, zagrijava tijelo i iz njega izlučuje toksine.

Pijte čaj ne sa šećerom, nego s medom. U isto vrijeme, ne miješajte med u vrućem čaju - tako ćete uništiti sva njegova blagotvorna svojstva.

Jedite med sa malo šećera: stavite malo meda u usta i rastopite ga kao slatkiše. Med se apsorbira u ustima pa nema smisla miješati ga u tekućini.

Ovo je prekrasan tretman za grlo i jačanje obrane vašeg tijela!

Ako je med alergičan, nemojte ga koristiti: za sličan učinak možete koristiti džem od malina.

I još bolje - ako je to "živi" malina džem, dobivenih od ljeta: svježe maline scrolled u meso mlin, i šećer se dodaje u njega, pomiješati i pohraniti u hladnjak.

Ako nema alergije na med, onda se ovaj “živi” džem priprema uz uporabu prirodnog meda, a ne šećera. To je vrlo snažan antivirusni, anti-hladni lijek s nevjerojatno nevjerojatnim okusom i aromom!

Češnjak je nevjerojatno zdrav zbog svojih antimikrobnih, antivirusnih i antibiotičkih svojstava.

Ako nemate želučanih problema, udvostručite dnevnu dozu češnjaka u prehrani.

Luk i crna rotkvica imaju slična svojstva.

Opustite se više tijekom prehlade!

Nastavljajući raditi kada se pojave simptomi prehlade - to znači odgoditi proces ozdravljenja nekoliko tjedana.

Tvoje tijelo treba odmor, a ne TAKO, ali SADA!

Stoga bi najbolja opcija bila da se donese odluka o uzimanju bolesničke liste na poslu, uzimanje skloništa od toplog deke, pije vrući čaj, opuštanje i jačanje snage.

Zapamtite da je prehlada virus koji snažno napada i slabi vaš imunološki sustav, što vas čini ranjivijim na druge bolesti i moguće komplikacije.

Budite sigurni da slijedite san i odmor tijekom bolesti! Morate spavati najmanje 8-9 sati po noći, a također i spavati tijekom dana.

Čak i ako si išao u krevet tijekom dana, ali to uopće ne možeš učiniti, onda samo leći sa zatvorenim očima. Pokušajte se opustiti.

Slušajte ugodnu glazbu.

To je ogroman odmor koji će tijelu dati ogromne rezerve energije za oporavak.

Pogledajte pozitivne filmove, komedije, videozapise koji vas nadahnjuju i inspiriraju optimizam, čitajte svoje omiljene knjige. Povećanje emocionalne pozadine tijekom prehlade snažna je sila koja može kvalitativno izliječiti tijelo!

Vrlo često se dešava da je tijekom prehlade nos vrlo težak, a glava još više boli, samo trebate leći. Možete se nositi s tim stavljajući još jedan jastuk pod glavu, a problem će nestati.

Haljina toplo!

Uzroci prehlade nisu hladni niti promaja, ali virusi s kojima se vaše tijelo (imunološki sustav) nije nosilo!

No, unatoč činjenici da hladno vrijeme ili sama promaja nisu uzroci prehlade, svakako ostanite topli tijekom liječenja.

Neka vaša soba bude topla, neka vaša odjeća bude što toplija i udobnija. Nosite tople čarape, zamotajte toplo pokrivač, ne hodajte bosim nogama po podu bez papuča.

Da biste olakšali disanje, upotrijebite ovlaživač zraka.

Budite sigurni da propuštate sobu!

Barem nekoliko puta na dan, morate pravilno zrak svoju sobu, ostavljajući u maksimalnu količinu svježeg zraka.

Da biste to učinili, otvorite široko sve prozore, balkon, i napustite sobu na neko vrijeme, kako ne biste pregrijali.

Ako apartman dopušta, onda otvorite prozore i balkon u dvije sobe, tako organizirajući visoku kvalitetu gaza.

Ostanite neko vrijeme u kuhinji, u trećoj sobi ili negdje drugdje. Nakon takvog kvalitetnog emitiranja, odmah ćete se osjećati puno bolje!

Svjež zrak daje puno snage i energije, vrlo je važno u razdoblju bolesti!

Budite sigurni da se krećete!

Tijekom prehlade tijelo treba odmoriti. Ali ne 24 sata dnevno. Nemojte lagati cijeli dan, povremeno se pomičite.

Vrlo često slabost, umor i glavobolja nastaju upravo zato što dugo sjedimo ili ležimo. U ovom slučaju - kad se razbolimo - može igrati okrutnu šalu i samo pogoršati ionako loše zdravstveno stanje.

Toplo se obucite i prošetajte.,

Eterična ulja za prehlade

Koristeći eterična ulja u vašem tretmanu, uz fizičko čišćenje i oporavak, pridonijet ćete stabilizaciji vašeg morala: esteri se savršeno smiruju i opuštaju, olakšavajući višak napetosti i briga.

Aromaterapija je korisna ne samo za čišćenje tijela i njegovo zacjeljivanje, već i savršeno čisti i dezinficira zrak u prostoriji. Ovo je izvrsna prevencija da se ne razbolite za svoje najmilije.

  • Što koristiti eterična ulja?

Za prehlade su najbolje ulje čajevca i sve borove arome: ulje smreke, jela, borova ulja i smreka.

Pomiješajte ih s okusima citrusa kako biste podigli "borbeni duh".

Citrusna ulja su izvrstan izbor: narančasta (daje radost), grejpfrut (daje nevjerojatan osjećaj udobnosti i udobnosti), limunovo ulje (tonove i pomaže oživljavati, a ne biti tužan).

Kupka s hladnoćom.

No, ako ste uspjeli uhvatiti "prva zvona" hladnoće i još nije dostigla temperaturu - trčanje u kadu, saunu, hamam nije važno, glavna stvar je temeljito ispariti i izvući maksimalnu količinu toksina iz sebe.

Nakon saune ili kupke, tijelo se ponovno rađa, a ovom metodom možete jednostavno "ugasiti hladnoću" iz korijena.

Izvrstan izbor je infracrvena sauna: infracrvene zrake neće pružiti nikakvu šansu da preživite vašu hladnoću!

Ako nije moguće posjetiti saunu ili kadu, onda se možete savršeno zagrijati u vrućoj kupki, dodati joj eterična ulja, a zatim toplo obući odjeću, umotati se u deku i temeljito znojiti.

Nakon toga, uzmite topli tuš i promijenite ga u čisto i udobno donje rublje.

Ako sve učinite kako treba, onda će jutro nakon visokokvalitetnog pirjanja vaša hladnoća biti poražena!

Nema mogućnosti za kupanje ili odlazak u saunu, parne noge s senfom.

Tretman lijekovima za prehlade

Ne uzimajte nikakve lijekove bez savjeta liječnika.

Bolje je bez antipiretika, lijekova protiv bolova, lijekova za iskašljavanje i sredstava od prehlade.

Izuzetak je tinktura echinacea, strogo se pridržavajte uputa, osobito prvog dana prehlade.

Ako imate temperaturu ne višu od 38 stupnjeva - onda je bolje da je ne srušite.

Ako se na samom početku prehladite, lako možete učiniti s narodnim lijekovima i gore navedenim metodama.

Ako je temperatura visoka - nazovite liječnika.

Pokušajte napraviti minimalni skup farmaceutskih lijekova.

Zaštitite jetru!

Tijekom prehlade, naša jetra ima ozbiljno opterećenje, jer postoji jak proces trovanja.

Ako uzimate bilo koji antipiretik i analgetik, onda se opterećenje povećava mnogo puta!

Stoga je preporučljivo zaštititi jetru i pomoći joj da se nosi s radom pročišćavanja.

U tu svrhu, uzeti tijekom cijelog razdoblja od bolesti, a nekoliko dana nakon oporavka, mlijeko čička.

Podržat će jetru, zaštititi njezine stanice, a nakon bolesti pomoći će da se brzo oporavi i očisti naš "glavni laboratorij".

Zamolite svog liječnika da vam preporuči najbolje i prirodne proizvode.

Upute - kako brzo izliječiti prehladu?

Dakle, sada, na temelju svega gore navedenog, mala uputa o tome što učiniti kako bi se brzo izliječilo:

  1. Ako se osjećate bolesno, pokušajte ostati kod kuće ili odvojiti vrijeme s posla. Osigurajte pastelni način rada i odmorite se.
  2. Pokušajte ovaj dan, jesti što manje teške hrane, i piti što je više moguće: voda, voćni napitci, zagrijavanje čajeva s medom.
  3. Možete napraviti klistir.
  4. Počnite uzimati vitamin C i tinkturu ehinaceje u kapima, strogo prema uputama.
  5. Ako nema temperature, možete se zagrijati u vrućoj vodi sa suhom senfom i okupati se, a zatim na noge staviti vunene čarape, leći pod toplim pokrivačem i dobro se znojiti. Od tada će biti šljake i toksini.
  6. Obavezno isperite nos 3–5 puta slanom vodom i ispirajte grlo.
  7. Osvijetlite aromatičnu lampu antivirusnim eteričnim uljima.
  8. Organizirajte kriške luka i češnjaka u sobi.
  9. U slučaju pogoršanja, ODMAH kontaktirajte rrchau.